《琅琊榜》耿直萌叔陈龙的素食生活

在最近火爆的连续剧《琅琊榜》中陈龙饰演蒙挚，是一员猛将，看着外表威猛霸气，一笑起来就萌萌哒，他不仅是梅长苏的支持者，还在剧里有颜值和卖萌的担当，生生把一个战士演成了一个人见人爱“逗比”。

戏中的蒙挚为大梁第一高手，殊不知在戏外的陈龙也有很高的功夫造诣。

出道十余年，陈龙一向低调示人，坚持素食主义，靠作品、角色刷出了丰盈厚重的存在感。身为一名素食主义者，陈龙的生活习性简易、简约又简单。对传统文化兴趣濯濯，对佛家理教研习深深，精于茶道，喜好书画......慢半拍的生活节奏，也注定了其淡泊名利的人生价值观。

学佛前的陈龙与佛教就有着深厚的缘分，几年来，他饰演的几个角色后来都出家为僧，如《少年杨家将》中的杨六郎，如《新水浒》中的武松。当然，陈龙的皈依佛教，其最大的影响者是夫人章龄之。章龄之的外祖母是一个虔诚的佛教徒。外祖母年轻时曾患过一场大病，眼看着就要离世，正当一家人为她准备后事时，外祖母却奇迹般地醒来。后来外祖母说，她在昏沉中见到一位穿着白色衣袍的女子，那白衣女子将她轻轻托举到空中，于是她醒来。直到后来外祖母到一座寺庙，并在那里见到观世音菩萨的圣像，这才知道，那在她昏沉中将她带离死亡的是观世音菩萨。于是，外祖母开始信佛。章龄之是在外祖母身边长大的，受外祖母影响，章龄之5岁时即能熟练背诵《观世音菩萨普门品》。

2010 年，陈龙与章龄之在《渡江、渡江》影片中相识并相爱，第二年，他们有了自己的宝宝“酒酒”。在章龄之的影响下，陈龙也开始信佛，一部《观世音菩萨普门品》几乎成了他每天的功课。那是2012 年7 月，陈龙与章龄之去浙江普陀山旅游，在法雨寺，在一堆佛教流通读物中陈龙发现了一本他此前未曾读过的《地藏菩萨本愿经》，没想到一读就放不下手了。陈龙说，地藏菩萨“众生度尽，方证菩提，地狱未空，誓不成佛”的大愿让他深受感动，地藏菩萨宁可化生地狱，度脱无边罪苦众生，而后成佛的慈悲精神，是一切进步人类所共同推崇的精神。由此，他一有空就打开《地藏菩萨本愿经》，即使是在拍片的间隙，他也随时阅读。读经，让陈龙的性格更趋于安静，而菩萨的救世拔苦的精神也对他在剧中塑造各种英雄人物有着激励作用。这本厚厚的《地藏菩萨本愿经》，他至今已读了一百多遍。

生活当中的陈龙也是一位爱妻狂魔，小两口经常在微博上相互@互动，真的是羡煞旁人。萌叔这场素食生日party因为爱而显得更加暖心。

陈龙夫妇的素食经

《时尚健康》专访陈龙夫妇

Q：听说陈龙是素食主义者，为什么选择吃素呢？那你俩能吃到一块去吗？

陈龙：我不是吃全素，我吃鸡蛋，也吃锅边素，所以跟家人朋友一块吃饭是没有问题的。我吃素快三年了，一方面是宗教信仰，另一方面是因为我看到身边很多的朋友，年纪轻轻就全身都是毛病，这跟他们的饮食和生活习惯是息息相关的。所以基于健康考虑，我决定开始吃素。很多人对吃素是有误区的，他们会担心营养够不够？其实素食的植物蛋白、维生素和纤维足够支持身体的需求，而且素食也很丰富，它包括豆制品、菌菇类、蔬菜、五谷杂粮等等，以我的厨艺，完全可以把素食做得比肉食还要美味。

章龄之：受他的影响，我现在也基本在吃素，因为本身我对肉类就没有太大的欲望。当然怀孕的时候是没有禁忌的。

Q：吃素给你的身体带来了哪些改变？

陈龙：我本身是特别容易发胖的人，吃素以后感觉比以前要轻盈很多，情绪也不会那么急躁，能明显感觉到心态平和了很多。

Q：作为一个美食爱好者，你会经常在家里宴请朋友吗？家宴的保留菜式是什么？

陈龙：自打我吃素以后，几乎就没有请朋友来家吃饭了，我以前最受欢迎的保留菜式是糖醋小排、红烧肉和清蒸鱼。但我现在用素食也可以做出糖醋小排的味道。

Q：现在你们有了可爱的宝宝，有没有开始着手研究如何烹饪营养宝宝餐呢？

陈龙：我们家分工明确，龄之也早就发出宣言，说要从照料宝宝的餐食开始学习做饭，所以这活儿就交给她了。

章龄之：宝宝现在还不到半岁，但我很早就买好了辅食机，我不要他吃那些瓶瓶罐罐的食品，我想要研究些营养的纯天然的东西，比如苹果和胡萝卜的糊糊等。